A coca-cola lanchou neste mês uma nova versão da coca-cola light, agora chamada coca-cola light plus e terá alteração na fórmula com a adição de vitaminas e sais minerais, além de nova embalagem.
A coca-cola light plus agora é enriquecida com vitamina B3, B6, B12, zinco, magnésio e sódio.
A coca-cola light plus agora é enriquecida com vitamina B3, B6, B12, zinco, magnésio e sódio.
Em 1 copo (200 ml) de coca-cola light plus temos:
Nutriente 200 ml Recomendação diária *
Sódio 15 mg 1500 mg
Magnésio 39 mg 310 a 420 mg
Zinco 1,1 mg 8 a 11 mg
Vitamina B3 2,4 mg 14 a 16 mg
Vitamina B6 0,2 mg 1,3mg
Vitamina B12 0,36 mcg 2,4 mcg
* A recomendação diária basea-se pela DRI e difere conforme a idade e sexo.
A coca-cola light plus não contém calorias, carboidratos, proteína, lipídeos e fibras em usa composição.
Observamos pela tabela, que a coca-cola é enriquecida, mas não esqueça de que a coca-cola light contém aspartame e ácido fosfórico. Sabemos que o aspartame não pode ser consumido em grandes quantidades, pois ainda não sabemos os maléficos que este adoçante pode causar no nosso organismo e o ácido fosfórico pode retirar o cálcio dos ossos e aumentar o risco de desenvolver a osteoporose, principalmente em mulheres.
Mas não se esqueça que nada como nutrientes in natura, eles são mais saudáveis e já contêm grandes quantidades de vitaminas e minerais.
