Bebida Poderosa! Conheça os benefícios do Chá Branco.

Aliado da dieta
Estudos mostram que o chá branco pode dar uma mãozinha para quem quer perder peso. A cafeína e outras substâncias presentes na infusão alteram o funcionamento do metabolismo, aumentando a queima de calorias em cerca de 7%.

Vitaminas e minerais
A versão em pó da bebida contém boas doses de nutrientes fundamentais para o organismo, como o ácido fólico, o potássio, o manganês e as vitaminas K,C, B1 e B2.

Contra as bactérias
O chá branco ajuda a dar cabo em organismo oportunistas, como os causadores da pneumonia e da cárie. Uma pesquisa americana feita na Universidade Pace mostrou que os responsáveis por essa ação são os polifenóis presentes na bebida.

Coração blindado
O tanino, uma das moléculas mais abundantes na infusão, diminui as taxas de LDL, o colesterol ruim, um dos culpados por problemas cardíacos como a aterosclerose e o enfarto.

Como preparar
Assim que a água começar a borbulhar desligue o fogo. Espere três minutos e coloque as folhas. Deixe tampado por mais cinco minutos e beba logo após o preparo, pois o ar destrói parte dos componentes ativos.

O jeito certo de consumi-lo
Você deve ingerir, pelo menos, três xícaras ao longo do dia. Por ser adocicado e leve não é preciso adoçar. O açúcar além de alterar o sabor da bebida, pode roubar alguns dos seus efeitos medicinais. O chá branco é rico em cafeína, então evite consumi-lo depois das 18h para que ele não atrapalhe o sono.

Chás e seus benefícios:

Às vezes um chá no meio da tarde pode trazer bem mais benefícios do que nós imaginamos.

Por isso agora conheça alguns chás e que benefícios ele pode nos trazer.

           

Alcachofra (Cynara scolymus): Ajuda na eliminação do colesterol e uréia, digestivo, hepático, hipotensor e antianemico.

Alecrim (Rosmarinus Officinalis): Estimulante, circulatório, tônico capilar, usado em inalação, digestivo.

Anis Estrelado (Illicium verum): Relaxante, insônia, gases e digestivo.

Banchá (Thea sinensis):        "Contra vômitos e indigestão. Diurético, sudorífico. Evita resfriado e acelera a circulação.

Boldo do Chile (Peumus boldus): Hepato-protetor, aperiente, elimina uréia, ácido úrico e oxalato de cálcio.

Carqueja Amarga (Baccharis genistellorides ):Tônica, digestiva, depurativa, emagrecedora, anemia, colesterol e diabetes.

Cáscara Sagrada (Rhammus purshiana): Laxante, emagrecedora, trata a bílis e o baço.

Cavalinha (Equisetum arvense): Revitalizante, diurético, ácido úrico, circulação, hipertensão e rins.

Centella Asiática (Centella asiática): Celulite, gordura localizada, circulatória, preventivo de rugas.

Chá Branco Flocado (Camellia Sinensis L.):  Acelera o metabolismo, desincha o organismo, queimador de gordura, diminui LDL

Chá Verde import.(Camellia Sinensis):  Arteriosclerose, colesterol, diarreia, térmogenico, gordura localizada.

Dente de Leão (Taxacum officinale): Depurativo, desintoxicante, hepático e fortificante.

Erva Doce (Pimpimnella anisum):Gases intestinais, cólicas, estimulante geral.

Espinheira Santa (Maytenus ilicifolia): Gastrite, úlcera e cicatrizante.

Folha de Amora (Morus Nigra): Anti-inflamatório, antioxidante, diurético, expectorante, laxante, nutritivo .

Folha de Oliveira (Olea Europaea L.): Emagrecedor, antioxidante, previne envelhecimento, doenças cardiovasculares

Gengibre (Zingiber officinalis): Circulatório, tônico, asma, bronquite, rouquidão e colesterol.

Ginseng Nacional (Pfaffia paniculata): Energético físico e mental, diabetes.

Guaco (Mikania glomerata): Expectorante, tosse, bronquite, resfriado, inflamações de garganta.

Hibiscus (Hibisco sabdariffa): Diurético, antiespasmódico, laxante suave e digestivo.

Hortelã (Mentha piperita): Fadiga geral, espasmos, náuseas, azia, relaxante, dispepsia nervosa.

Maracujá (Passiflora): Calmante, sedativo leve, insônia, dores de cabeça e reumatismo.

Melissa Officinalis (Melissa officinalis): Calmante, sedativo e insônia.

Menta (Mentha piperita): Digestivo, espasmos e cálculos biliares.

Pata de Vaca (Bauhinia): Diabetes, depurativa, elefantíase.

Poejo (Mentha pulegium): Expectorante, gripes, resfriados, tosse, crônicas e asma.

Sene Folhas (Cassia angustifolia): Laxativo e purgativo, regulador intestinal e obesidade.

Sucupira (Bowdichia ssp): Tônico, úlceras, dermatoses, sífilis, reumatismo agudo, osteoporose..

Valeriana (Valeriana offficinalis): Sedativa, histeria, menopausa, insônia crônica e estresse.

DICA: Escolha sempre os chás que apresentam registro na ANVISA e  opte por comprar a planta in natura e não os conhecidos sachês, pois podem haver modificações na composição.