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28 de janeiro de 2010

Nova Coca-Cola Light PLUS

                          


        A coca-cola lanchou neste mês uma nova versão da coca-cola light, agora chamada coca-cola light plus e terá alteração na fórmula com a adição de vitaminas e sais minerais, além de nova embalagem.
       A coca-cola light plus agora é enriquecida com vitamina B3, B6, B12, zinco, magnésio e sódio.

Em 1 copo (200 ml) de coca-cola light plus temos:

Nutriente              200 ml         Recomendação diária *
Sódio                     15 mg                1500 mg
Magnésio               39 mg             310 a 420 mg
Zinco                     1,1 mg              8 a 11 mg
Vitamina B3           2,4 mg             14 a 16 mg
Vitamina B6           0,2 mg                  1,3mg
Vitamina B12        0,36 mcg              2,4 mcg
* A recomendação diária basea-se pela DRI e difere conforme a idade e sexo.

      A coca-cola light plus não contém calorias, carboidratos, proteína, lipídeos e fibras em usa composição.
      Observamos pela tabela, que a coca-cola é enriquecida, mas não esqueça de que a coca-cola light contém aspartame e ácido fosfórico. Sabemos que o aspartame não pode ser consumido em grandes quantidades, pois ainda não sabemos os maléficos que este adoçante pode causar no nosso organismo e o ácido fosfórico pode retirar o cálcio dos ossos e aumentar o risco de desenvolver a osteoporose, principalmente em mulheres.
      Mas não se esqueça que nada como nutrientes in natura, eles são mais saudáveis e já contêm grandes quantidades de vitaminas e minerais.

6 comentários:

  1. Ola Clarisse,

    Gostaria de saber se há alguma contra indicação em uma pessoa que toma coca cola todos os dias (1Lata), e caso haja, qual o tipo de coca cola seria menos nocivo ao organismo.

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  2. Olá

    A contra indicação seria para quem tem alguma patologia. Por exemplo alguém que tenha obesidade e diabetes não é recomendado que faça o uso de coca-cola normal e sim a Zero (zero açúcar), a coca light antiga tinha mais sódio (sal) que a normal, então indivíduos que tem hipertensão é contra indicado...
    O ideal é sempre fazer uso de água e suco natural, mas caso for beber coca-cola deve utilizar a "light"
    Abraços
    Clarisse

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  3. Oi Clarisse gostaria de fazer se a coca cola zero pode fazer mal para pessoas hipertensas.
    obrigado.

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  4. Olá Clarisse,
    Soube que aspartame causa os mesmos sintomas do Alzaimer é mesmo? Sendo assim nada de diet ou light, não é?
    obrigada,
    Márcia

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  5. Isso é que eu chamo de "Cavalo de Tróia"

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  6. O adoçante com Aspartame,se for usado por um longo periodo ele pode causas cancer no figado ( Cirose )devido ao componente que é o alcool usado em sua fabricação.
    Isso eu sei devido a mãe de uma vizinha tomar durante 30 anos e no final quando foi fazer uma consulta por sentir dores,apos os exames,quando médico olhou,perguntou: A senhora bebe a qunto tempo?.Ela ficou espantada pois era crente,eu nunca bebi ai o médico perguntou a senhora toma adoçante,sim ela respondeu a 30 anos ai o médico falou é ele que é o culpado.Por tanto todo o produto Ligth,tem que olhar para ver se na composição é adoçado com adoçante que contem Aspartame,não o consuma,mesmo que uma vez ou outra.Hoje tem outros adoçantes que não fazem mal a saude e passam pelo figado e não são processados.Estevit,Sucralose.
    Obrigado.

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